牛津大学的一项研究发现，玩电子游戏的时间对人们的幸福感没有影响，这消除了人们对游戏可能有害心理健康的担忧。
与之前关于电子游戏对幸福感影响的绝大多数研究不同，牛津团队能够追踪实际的游戏玩法，而不是依赖于自我报告的估计。

在七家不同的游戏发行商的合作下，他们同意在不控制出版的情况下共享数据，他们能够跟踪近 40,000 名个人游戏玩家的游戏习惯，他们都同意加入这项研究。
研究人员之一安迪·普日比尔斯基 (Andy Przybylski) 说，这项研究的规模为缺乏对幸福感的影响提供了强有力的证据。 “在六周内进行了 40,000 次观察，我们确实为电子游戏的增加和减少提供了一个公平的机会来预测生活满意度中的情绪状态，但我们没有找到证据——我们发现证据表明这在实际意义重大的方法。”
Przybylski 说，重要的是“人们在玩游戏时的心态”。 玩家被要求根据“自主性”、“能力”和“内在动机”等理由报告他们的经历，以确定他们玩游戏是出于健康原因，例如玩乐或与朋友社交，还是更多相关的原因，例如满足游戏设定的目标的冲动。
研究发现，更健康的动机与积极的幸福感有关，而感觉好像“必须”玩游戏的玩家也往往有更差的满意度，无论他们玩了多长时间。
游戏玩法和幸福感之间没有联系的发现可能会在极端情况下被打破：如果玩家每天将游戏时间增加 10 小时 ，超过他们的典型时间，可能会产生影响。 由于存在记录错误的风险，该研究没有收集持续时间低于零或超过 10 小时的单个游戏会话的数据。 但它足以驳斥许多关于游戏时间与心理健康不佳之间整体联系的担忧。
也就是说，调查结果不能涵盖整个游戏，Przybylski 说。 尽管与 30 多家发行商接洽，但只有 7 家同意参与，并且研究的游戏（动物穿越：新视野、Apex 传奇、Eve Online、Forza Horizo n 4、Gran Turismo Sport、Outriders 和 The Crew 2）代表了广泛但不是介质的全部横截面。
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“这些游戏公司花了一年半的时间来捐赠他们的数据，”Przybylski 说，“而且这些游戏不是随机挑选的。 但这些是支持开放科学的出版商。”
尽管如此，这项研究建立在 该大学早期的一篇论文的 跟踪了两场比赛的球员，对于缩小“关注证据差距”至关重要。
“这是一项非常基础的研究：我们甚至不了解人们在玩游戏时在做什么，我们不是在进行实验，即使没有这些数据，各国也在通过法令，例如日本 或中国的法律 禁止或限制游戏。 如果我们从表面上看，这些解释应该是关于改善年轻人的心理健康。 没有证据表明它们有效。”