您将要阅读的内容绝不意味着我已经达到了最大的自信能力（如果您认识我，那么这种说法可能会令人惊讶，哈哈）。

自信比你可能相信的要容易。 一个简单的“假装直到你成功”会 巩固 这篇文章读了两秒。 但我确实有一些策略可以分享，这可能会帮助某人开始感到更加自信。

1. 相信你自己。
我知道，这是每个二年级或三年级教师房间里张贴的一句话，那句古老的谚语，你发现自己盯着看，想知道它如何适用于你作为一个享受“安静时间”的 7 岁孩子。 尽管如此，这很可能是最重要的一条建议，这就是它被列在首位的原因。 无论你在做什么，相信自己。
你一生都会有盟友，他们可能会在一旁为你加油，但没有人会比你自己更能在你的生活中为你加油。 无论你是尝试开始新的职业、推出新产品、跑马拉松、开酒吧，甚至只是早上起床，你都必须相信你能做到。 你必须一遍又一遍地在脑海中想象最终目标。 然后有一天，当您打开门进入您心血来潮购买的地方以实现拥有一家专门经营印度珠宝的商店的梦想时，您会想知道为什么几年前您没有开始相信自己。
2. 说话说话，但也要确保 你走路 。
我花了一段时间才明白，我不仅需要对人表现出自信，而且我真的需要对人充满信心。 是的，这是两个不同的东西。
这被描述为权力姿态，直视人们的眼睛（不像听起来那么令人毛骨悚然），向后滚动肩膀，坚定地握手（这里的目标不是打断对方的手）或尽量减少填充词的使用. 虽然听起来这些自信的行为只能在工作环境中使用，但实际上在社交环境中也非常有益。
他们也可以被描述为 真正 倾听并与他人交谈。
3. 做你最大的支持者。
这意味着比您想象的要多，并且适用于各种情况。
也许你决定晚上出去穿一件时髦的衣服，你的一个朋友说，“哦，哇……你看起来很有趣。” 首先，这很粗鲁。 没有人需要在他们的生活中做出这种判断，任何这样说的“朋友”在我看来都不像朋友。 此外，再深入一点，大多数判断都不是关于被判断的人，所以不要接受。 是的，我将全面回顾我在那本书中学到的东西，因为它是我最喜欢的书之一。
其次，不要买它。 我建议你不要让不安全感从你身上流露出来，你可以这样回答：“你说的太对了……这件衣服太奇怪了。 我想我会改变的。” 这只会满足对方的自我，让你对自己的决定感觉更糟。
相反，只需说：“谢谢！ 今晚我想看起来更时髦，我觉得我看起来不错。”
就这么容易。
在这个话题上，我们需要让赞美自己和自我感觉良好的人正常化！ 完全相同的情况发生在我身上一千次，无论是关于服装、约会还是写作。 每次我用支持我正在做的事情的声明回击时，十分之九的人会加入支持我（IMO，剩下的十分之一可能是我们不应该浪费时间的人） .

这三件事在我的自信之旅中极大地帮助了我。 信心潮起潮落。 有些日子我对我所做的一切都没有信心，这完全没关系。 就像自爱的旅程一样，自信的旅程也是如此。 我们只是一起想办法。